1.gün

Eveet..                                                                                                            Başlangıç KiloSU:84.8
1.gün

Uyandığımda ilk işim 1 fincan çay içmek oldu.

Patatesleri haşladım,
yerken tuzdan başka hiç bişey eklemedim. 

Biraz baş dönmesi yaşadığım için bi çay kaşığı pekmez yedim.

Patates bu arada gerçekten haşlanmış olarak çok tüketilinde mide bulantısı,şişkinlik yapabiliyo.Fırınlanmış ve biraz baharatlı daha iyi olucağını düşünüyorum.

Bu arada bağırsaklarınızın çalışması açısından açlık otu ve sinemaki karışımıyla yapılan çay öneriyorum. 1 gün boyunca karın ağrısı çekebilirsiniz ama inanın ki daha etkilisi yoktur. 
Tabii ki 4-5 günde bir tüketin. Herşeyin fazlası zarar.

Yorumlar